Как побороть усталость за рулем?

  • 1013
  • 1

С каждым годом количество аварий не становится меньше, при этом если верить статистике, то солидная для происшествий на дороге происходит по косвенной или прямой вине водителей. Оно и понятно, ведь усталость напрямую сказывается на реакции, и оценивать положение на дороге утомлённому человеку становится попросту невозможно. Но всё может быть ещё хуже, т.к. следующей стадией усталость является сон, а уснувший за рулём водитель опаснее даже пьяного, ни тот, ни другой не контролирует свои действия, и последствия могут быть очень печальными.

Чаще всего водители засыпают за рулём на трассе, поэтому перед тем как отправляться в дальнюю дорогу следует основательно выспаться, не стоит так же выезжать ночью. Постарайтесь взять с собой попутчика, как показывает практика, наиболее эффективным средством против сна за рулём является интересный разговор. Если же всё-таки есть ощущение, что глаза слипаются и вы вот-вот заснёте, следует незамедлительно припарковать автомобиль и отдохнуть. В целом рекомендуется делать остановки для короткого сна через каждые несколько часов, это даст возможность держать организм в тонусе, ведь даже короткий сон в течении 15-20 минут даёт достойный заряд бодрости. К тому же сейчас не так сложно найти места для стоянки, останавливая на обочине, нужно учитывать, что обязательно должны быть включена габаритные огни, иначе такая стоянка обернётся ещё большей бедой. Если же рядом нет совсем никакой возможности для остановки, то следует съехать с обочины и встать в стороне от дороги.

Естественно, что придумано огромное количество «народных» средств, направленных на борьбу со сном, так, например, громкая музыка, или открытые окна, кофе и энергетики в больших количествах, или же долька лимона под язык. Естественно, что эффект от всего этого будет, но кратковременный, и полностью убрать усталость под силу только полноценному отдыху.

Усталость в городе – это отдельная ситуация, конечно уснуть за рулём в плотном потоке не получится, но заторможенная реакция легко может привести к печальным последствиям, и ладно, если это будет просто поцарапанное крыло соседа по потоку, все ведь прекрасно понимают, что это не самое страшное.

Самое важное для все же уснувшего - наличие страховки. Ведь если случилось и авто другого водителя пострадало, то лучше иметь дополнительную гарантию. Все же ОСАГО платится не для статистики и галочки, а для водителя и его (ее) семьи.

Не стоит проверять себя на прочность, и выяснять где край человеческих возможностей, ведь если следовать не хитрым правилам, можно избежать многих проблем, и сохранить не только свои жизнь и здоровье, но и обеспечить безопасность окружающих.

Автосервисы.бел 28.06.2016
-->